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石家庄景点:这个“杀手”有点甜!20年随访研究,天天喝含糖饮料,心血管疾病风险会升高

来源:申博官方网 发布时间:2020-05-17 浏览次数:

▎药明康德内容团队编辑


含糖饮料的康健风险已经引起了普遍关注。不外在现实生活中,仍有一些人并未重视这种风险,他们一边喊着卡路里是天敌,一边捧起种种含糖饮料当水喝,有的还要多加糖。

此前已有研究解释,经常饮用含糖饮料与体重增加、腹部肥胖、肥胖、2型糖尿病、高血压和心血管疾病(如中风和冠心病)风险上升有关


克日,一项揭晓在《美国心脏协会杂志》的研究,为摄入含糖饮料与心血管疾病风险上升增加了新证据。研究显示,相比于很少或从未饮用含糖饮料的女性,天天饮用含糖饮料的女性,患心血管疾病的风险升高了近20%


图片泉源:Pixabay


研究始于1995-1996年,涉及133477名平均年龄为52岁的女性受试者。在研究最先时,研究人员统计了受试者已往一年内,一样平常饮食中103种食物和饮料的摄入量和频率,以评估含糖饮料与心血管疾病的关联。研究最先后,研究人员每年会对受试者举行随访。


该研究中,含糖饮料是指含热量甜味剂或糖浆的碳酸和非碳酸饮料,包罗高热量软饮料,果汁饮料,运动和能量饮料,加糖的水、茶和咖啡。心血管疾病包罗心梗、中风及举行血运重建术(介入治疗植入支架或搭桥手术)


研究人员统计发现,所有受试者中,4.2%的人天天会饮用含糖饮料;40.9%的人很少或从未饮用含糖饮料。受试者饮用的含糖饮料也有所差异,4.3%的人天天饮用加糖水、茶或咖啡,0.4%的人天天饮用果汁饮料,3.1%的人天天饮用高热量软饮料。


含糖饮料摄入量最高的女性,往往是年轻的吸烟者,天天都摄入较多的热量和碳水化合物;蛋白质、脂肪、水果和蔬菜的摄入量较低,饮食不康健。


图片泉源:Pixabay


在长达20年的随访中,共8848名受试者发生心血管疾病,其中2677例心肌梗死、2889例举行血运重建术和5258例中风。


在调整了体重指数(BMI)、总热量摄入、水果和蔬菜摄入等潜在的心血管疾病影响因素后,研究人员发现,

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