2022皇冠世界杯预选赛(www.hgw88888888.com):品茗养生学问多,看看中医“三张表”

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茶的种类许多,常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等,近年来花茶也在“小资”女性中盛行起来。有些没有品茗习惯的人为了追求康健去品茗,喝了后却很不受用。着实并非人人适合品茗。喝什么茶,怎么品茗,都要凭证身体的需要和现实状态而定。

品茗养生学问多,看看中医“三张表”

看体质,品茗有张“晴雨表”

《本草纲目》纪录:“(茶叶)苦、甘,微寒……久食,令人瘦,去人脂,使人不睡”; “茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火……若少壮胃健之人,心、肺、脾、胃之火多盛,故与茶相宜……又兼解酒食之毒,使人神思闿爽,不昏不睡,此茶之功也。若虚寒及血弱之人,饮之既久,则脾胃恶寒,元气暗损,土不制水,精血潜质;成痰饮,成痞胀,成痿痹,成黄瘦,成呕逆……种种内伤,此茶之害也。”

茶叶再好也要斟酌来喝

茶叶苦寒降火,年轻体壮者,脏腑功效兴旺多火,很相宜饮茶。温饮能够降火,热饮能够发散,又可以化解酒食毒素,使人神清气爽,消除困倦,这是茶的功效。

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若体质虚寒或气血微弱者,经常品茗会使脾胃受寒,元气逐渐被消耗,脾虚不运化湿浊,身体精血渐亏,泛起痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸晦气、面黄肌瘦、易吐逆等,对身体有许多损伤,这是茶的害处。

瘦人、睡眠差的人都要少品茗。

品茗也要分清体质壮弱

体质不壮者可以喝红茶、黑茶等发酵的暖性茶;寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、爱拉肚子的人有一定作用。

有的人喝了绿茶就拉肚子,是由于脾胃虚寒。绿茶性寒,进了身体后不被接受,马上被身体看成毒素排挤去,以是会腹泻。康健人在炎天可以喝绿茶清热利尿;到了冬天,体质弱的人、气血薄的人、脾胃虚的人、水肿体质的人和暮年人不应该喝绿茶。

有的人喝了花茶后,容易面部发痒或上火起疹。花茶种类许多,有茉莉花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶、菊花茶等。各有差其余功效,总体上花类多具有发散性子,会让有的人虚火往外发,有时喝喝无妨。但气血微弱的人和过敏体质的人若是天天喝,就即是天天在发散,使得气血会越来越微弱。

有身的女性要保胎,而茶是利尿的,有往下行的趋势,以是不适合孕妇饮用。小孩更不适合品茗,由于茶具有苦降之性,对生长发育中的孩子会造成反面影响;再加上小孩的脾胃弱,品茗也对脾胃造成影响。

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     发布于 2021-09-12 00:04:29  回复
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    我感觉我升华了,哈哈

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